Din kundvagn är tom

Sök

Föreslagna produkter

Föreslagna kategorier

Föreslagna sökord

Energireceptet : din dagliga dos återhämtning för ett glada
Finns i lager
Beräknad leveranstid: 1-3 arbetsdagar (ej styckegods)
Tillverkare Bonnier
Artikelnr 9789178876563
  • 595 kr
Lägg i kundvagn
  • Information
    I den här boken får du ett smörgåsbord av möjliga återhämtningskällor som naturen, avslappning, rörelse, kultur och relationer ? och de konkreta tipsen. Allt underbyggt av vetenskap och forskning. Lär dig vad återhämtning egentligen är och vad som påverkar dina chanser att nå den. Vilka dofter i trädgården minskar din stress? Hur dansar du dig frisk och varför är det smart att meditera på jobbet? Och hur var det nu, ska du satsa på styrketräning, att rensa garderoben eller att baka en kaka när du behöver en paus?Forskaren och föreläsaren Lina Ejlertsson har samlat det vi vet fungerar. Hon förklarar vad som händer i kroppen och hjärnan, och hur du ska göra för att hitta den bästa återhämtningen för just dig.
  • Specifikation
  • Nedladdningsbara filer

Med förbehåll för fel och ändringar i specifikationer och priser.